筋トレ 夜ストレッチ、初日からできなかった(笑) 夜ストレッチをやろう!と思っていたのに、初日からできませんでした...。ちょうど生理が始まって、体もだるくてやる気ゼロ💦無理せず、来週からリスタート予定です。「未完なみかん」なので、こういうところもゆるく続けていきます🍊 2025.08.30 筋トレ