2025-09

昨日から週３筋トレチャレンジ、初日でした！続けられるかな…？とちょっと不安もあったけど、やってみないと始まらないと思って挑戦しました。終わった瞬間、足がガクガクで立ち上がれないくらい（笑）階段降りるのもしんどくて、ここまで効くとは….！さら...

最近ジムに通えなくなったけど、やっぱり運動は続けたい！そこで９月は【週３筋トレチャレンジ】を自宅でやることに決めました！週３にしたのは続けやすいかなと思っての設定です。メニュー紹介水曜・金曜・日曜にやる・水曜日のメニュー（下半身＋有酸素）①...

28歳になった今、結婚して約半年。でも正直に言うと、私は「子どもが欲しいのか欲しくないのか」まだわかりません。周りからは「そろそろ考える年齢じゃない？」と言われるし、SNSを見れば友達が次々に妊娠・出産の報告。そのたびに「私はどうしたいんだ...

月曜と火曜はお通夜とお葬式で義理の実家へ。久しぶりに親族が集まったんだけど．．．やっぱり「孫は？」「子供は？」の圧がすごくて、正直しんどかった。結婚して半年くらいしかたってないのに。フォトウェディングすらまだなのに。当たり前のように「子供ま...