ダイエット食事 遺伝子博士でカバタイプの私が夜ご飯のお米を抜いたら人生変わった話（私のリアル記録）
11/20から夜だけお米を抜いたら、爆食が止まりメリハリ生活が定着！チートデイ以外で食べすぎなくなり、−1kgも達成。朝昼はご飯150gを食べつつ、おかず中心で満足できる“性格に合ったダイエット”でストレスなく痩せたリアル記録です。
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冬の乾燥が一気に改善！ヒートテックを着ても乾燥しない、Vaselineアドバンスドリペアのリアルレビュー。粉ふき・かゆみ・カサカサに悩むボディクリーム難民におすすめ。リピート5回以上の感動の使用感を紹介します。
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