メンタル

筋トレや家事、湯船に浸かるなど「当たり前」を丁寧にできた日の幸せについて綴ったエッセイ。小さな日常の中で見つける喜びを大切にしたい人へ。

鏡を見ることに無関心だった私が、ビデオに映る自分に衝撃を受けた日。自分を好きになるために始めた努力と、ウェディングに向けて変わりたい気持ちを書きました。

今日はなんだか人と話したくない。曇り空や体調の影響で気分が沈む日もある。そんな日の気持ちの整え方と、自分を思いやる方法について綴ります。

「もしお金がなかったら何をして生きたい？」そんな問いから気づいた、本当に書きたいこと。転職を繰り返し悩んだ20代の私が見つけた“寄り添う文章”の意味。