夜米抜き

体重が気づけば+4.5kg。チートデイの食べ過ぎや夜米抜きが体質に合わなかったと気づき、改めて体と向き合う決意をした日。2月の結婚式までに−3kgを目指す私のリアルな気づきと再スタートの記録。