女性の体

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生理があるだけで、普通に生きるのは難しい

生理前の強い眠気と生理痛に振り回されながら、働くことや弱音について考えた一日。女性の体と社会のズレを正直に綴ります。
ダイエット食事

生理前は爆食しても大丈夫?情緒不安定でもダイエットを続けるコツ

生理前は情緒不安定で爆食しがち…。でも大丈夫!食べても生理後には自然と戻る理由と、無理せずダイエットを続けるコツを紹介します。