自分と向き合う

食べたい気持ちとダイエットの不安、その間で揺れる心。お腹が痛くて食べられない日、ダイエットしようとするとお腹が減る不思議。食べることが大好きだからこそ悩んでしまう、そんな日の記録。

嫌なことを言われた時の対処法や、聞き流すことの難しさについて。魂の成長という考え方を通して、自分の心と向き合った日常エッセイ。